免費一對一飲食營養諮詢
諮詢時間：20-30分鐘
費用：免費
很多人不知道自己的飲食習慣及生活型態正在一點一滴累積對身體的傷害，最後疾病發生時才被醫生告知原來是過去的生活方式所導致。
透過飲食營養諮詢，健康促進管理師將依據您目前的飲食習慣、睡眠品質與情緒壓力等各方面給予調整指導，協助您規劃符合自身現狀的健康促進活動，建立好的飲食與生活習慣。
諮詢內容
- 根據飲食習慣提供具體調整方式
- 規劃減重減脂的均衡飲食菜單
- 情緒壓力緩解的技巧，提升睡眠品質
- 規劃符合自身現狀的健康促進活動
- 健康風險Q&A
馬上報名及提問
健康促進管理師將與您聯繫，安排諮詢時間。
健康促進管理師 Lydia
過去擔任台大、三總的臨床護理師，現階段致力於健康促進產業，使人擁有自我強健的知識、技能和行動力，是我認為最有價值的成就。
聯絡資訊
電話：(02) 2994-9168 何經理
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